Jag börjar nästan gilla kaffe

2016-09-29 | 14:45:07 | Tankar |

Jag har fått mig en ny favorit-dryck. Tror jag... Jag gillar egentligen inte smaken av kaffe, i någon form, men sedan i sommras har jag börjat kunna acceptera cappuccino i kalla varianter. Det känns som vuxen-poäng att kunna dricka kaffe på något sätt och att det är en dryck man 'måste' lära sig att dricka. Well, I'm on my way!




Min ögonskuggspalett

2016-09-28 | 10:56:54 | Cajsa tipsar | Fashion inspo |

Fick lite kommentarer kring min ögonskuggspalett här om dagen och här har ni den! Det är lösa skuggor från Makeup Geek i en magnetisk palett från ebay. Jag älskar denna palett och är typ den ända jag använder för tillfället när jag gör mina sminkningar. (För ögonen alltså. ^^) Den är dock inte helt färdig. Har beställt en större palett för att få in lite fler skuggor som just nu ligger på sidan. Det är så nice att bygga fram sin egen palett där man har allt man kan tänka sig använda.
 
Vill ni se en video med namn och swatches när paletten är klar? I sådana fall fixar jag det!




Svåra val av färglada bollar

2016-09-27 | 09:34:25 | Fri från anoerxi, Social fobi, Paniksyndrom & Borderline |

Jag har ett svårt val att ta innan fredag. Jag måste bestämma mig om jag ska skriva på kontraktet för att börja gå ERGT-behandling eller om jag ska skita i det. På ett sätt har jag nog redan tagit ett beslut, att inte skriva på. Jag vill verkligen inte gå denna behandling men det känns som om alla andra runt om mig vill det och att "det ska vara så bra för mig". Jag tror också att det kan vara bra för mig men inte just nu. Kanske nästa gång behandlingen drar igång igen. 
 
Behandlingen går ut på att få verktyg till att stå emot ångesten och inte självskada och jag tror inte att jag är redo för det. Jag har så mycket annat jag behöver ta tag i före självskadandet, bland annat min sociala fobi. Jag tror att jag kan jobba bättre på min ångest med min kurator än i grupp. Grupper ger mig ångest snarare än hjälper mig att hantera det. 
 
Ska jag göra detta ska jag göra det för min skull och ingen annans och just nu känns det inge vidare med detta...
 
Ville bara uppdatera er på vad som händer på min "sjuka" sida. Now you know.




Full-rulle-söndag till en lat måndag

2016-09-26 | 08:21:00 | Dagbok 2016 | Fri från anoerxi, Social fobi, Paniksyndrom & Borderline |

Jag spenderade gårdagen med att fixa med det sista till försäkringskassan, fixa inlägg till bloggen, planera youtube-klipp, tvätta och göra mina läxor till terapin. Vilket jag brukar vara bra på att göra men jag har verkligen skitit i mina läxor den senaste tiden. Känner mig lite radical som skitit i det! Det blev ingen kyrka denna söndag heller. Måste ta mig in till kyrkan nästa vecka. Saknar det så galet mycket!
 
Vad hade ni för er i helgen?
 
Idag ska jag till psykiatrin på samtal och hämta medicin för veckan. Standard för mina måndagar. ^^ Skulle behöva åka itll ICA Maxi också men jag tror att jag får ta det i morgon, brukar inte känna mig så pepp på att göra något efter att jag har haft mina möten...




Smink och ångest

2016-09-25 | 10:53:00 | Dagbok 2016 |

Det va rätt skönt att komma iväg igår även om det inte slutade som jag hade hoppats på. Jag och Emeli var in på Sephora i 2 timmar. Så kul att vara på sminkbutik med någon som gillar smink lika mycket som jag. Oroa er inte, jag köpte ingenting. Så stolt över mig själv! Kul att få träffa Emeli och hennes kille också. De bor i Sundsvall så vi ses inte så ofta längre. Men vänner är viktiga, oavsätt hur ofta eller sällan man ses. :)
 
Fått meddelanden på instagram att jag inte borde dricka redbull när jag har ångestattacker och jag vet det, ända problemet är att det spelar ingen roll om jag dricker redbull eller inte, jag får ångest i alla fall. Men ja, jag skulle kunna undvika lite av det i alla fall om jag inte drack dem. Men ibland behöver man bara få i sig koffein så vad ska man göra!?




In till stockholm

2016-09-24 | 12:08:43 | Dagbok 2016 |

Äntligen tillbaka bakom sminkbordet! Ska iväg idag och träffa en vän från Sundsvall som är nere i Sockholm över helgen. Jag kommer inte iväg för att göra saker så ofta nu för tiden då mitt mående är lite upp och ner så är väldigt stolt över mig själv som ska iväg och träffa henne. Så mysigt också att leka lite med sminket igen. Har inte gjort det på veckor känns det som.
 
Vad ska ni göra idag?




Vad är svenskt!? - Vlog

2016-09-23 | 09:50:07 | Videoblogg |





Nytt på youtube är snart på väg

2016-09-22 | 15:57:11 | Dagbok 2016 |

Idag spenderar jag tiden och dagen framför datorn.
Redigerar vlogg och en trailer till min vlogg-kanal på youtube. Måste börja bli mer produktiv och komma igång med min blogg och min youtube igen. Jag har all tid i världen att hålla på med min kanal och istället sitter jag bara av mina dagar. Hur tror jag att jag någonsin ska bli frisk och ta mig tillbaka till jobb och verkligheten igen om jag inte gör något!?
Är det något speciellt som ni vill se på min youtube-kanal så lämna en kommentar och berätta gärna för mig! 




Uppdatering av...mitt liv?

2016-09-18 | 11:07:00 | Dagbok 2016 |

Jag vet inte hur jag ska göra med denna dag. Känner inte för att kliva ur sängen, därav heller inte för att åka till kyrkan. Min mage är inte helt okej heller. Jag vill till kyrkan men känner att jag inte orkar. Vi får se om jag får tummen ur arslet och åker dit. Önskar ibland att kyrkan kunde flytta till Södertälje då resvägen ibland gör att jag inte orkar ta mig dit men samtidigt älskar jag Stockholm så när jag orkar ta mig in så är det helt underbart.
Det är mycket som händer i mitt lilla huvud och jag vill berätta för er vad som sker men jag tror att jag behöver hålla det till det privata ett tag till. Men att bara nämna det såhär känns lite bättre. 
 
För övrigt har jag problem med att svara på kommentarer till blogg.se-bloggar. Jag har mailat blogg.se så borde ha svar från dem i morgon och problemet borde vara löst tills dess, hoppas jag i alla fall.




Ask away!

2016-09-16 | 18:07:00 | Övrigt |

Nu behöver jag er hjälp. Vill göra en video där jag berättar om självskadebeteende, framför allt att skära sig själv eftersom att det är det området jag har...mest erfarenhet av om man säger så. Vad jag behöver er hjälp till är att få lite frågor som jag kan svara på. Vad vill ni veta om denna psykiska ohälsa? Vad kan jag skina ett ljus över? Är det något som jag känner att jag inte kan svara på så väljer jag bort de frågorna så var inte rädd för att det kan bli för mycket för mig, fråga på!




Egg pore

2016-09-13 | 10:54:27 | Cajsa tipsar |

Sist jag var på Sephora köpte jag Egg Pore ansiktsmasker mot mina porer. Med tanke på att jag inte har så mycket porer (please don´t hate me ^^) så kommer dessa prudukter att räcka bra länge. Gillade dem verkligen! De gjorde det de skulle och de kändes fantastiska på huden. Kan verkligen tipsa om dessa. Vet inte om de går att köpa någon annanstans än på Sephora men jag tror inte det.




När man ändå sitter sjuk hemma...

2016-09-11 | 18:00:22 | Dagbok 2016 | Design & html |

Idag har jag suttit och fixat lite med min youtube-kanal.
Jag har varit sjuk i några dagar så det blev ingen kyrkan för min del men ville göra något av min tid i sängen så det blev till att vara lite kreativ. Har även planerat lite kommenade videos att spela in så till veckan hoppas jag på att vara ensam hemma i lägenheten så att jag kan filma lite.
 
Glöm inte att prenumerera på min youtube för att vara först med att se mina klipp för allt kommer inte alltid upp i tid på bloggen.




FRÅN 25 TILL 26! - Vlog

2016-09-08 | 22:56:05 | Videoblogg |





Happy birthday to me!

2016-09-07 | 07:05:00 | Dagbok 2016 |

Vad kan jag säga. Jag är nu 26 år ung.
Vloggar hela dagen som kommer upp senare i kväll/natt.




Mako Mermaids 'moon ring'

2016-09-06 | 10:43:00 | Fotografi - Fashion |

Jag älskar min nya ring! Fick den för ca 2 veckor sedan, den låg och väntade på mig när jag kom hem från Sundsvall.
Det är en dupe från Netflix-serien Mako Mermaids och deras månring eller 'moon ring'. Jag använder den varje dag. Fick den i tidig födelsedagspresent av min vän och "största fan" Paul och som jag sa till honom; jag tror jag är en sjöjungfru i själen. Haha! Ibland måste man bara få vara ett barn och ha sina konstiga och knepiga fantasier.




BEHIND THE SCENE OF FISKDAMMEN! - Vlog

2016-08-30 | 09:54:54 | Videoblogg |





Då var det måndag igen...

2016-08-29 | 09:20:00 | Dagbok 2016 |

Nu när jag har flyttat till min morbror finns det möjlighet att göra smoothies och jag är helt såld! Så galet gott! När jag flyttar till eget måste jag köpa en egen smoothie...-maker(?). Finns inget bättre än att sitta och smutta på en smoothie medan man gör sitt smink och kollar på Jaclyn Hill i bakgrunden. <3 Kärlek right there!
 
Idag har jag lite så mycket på min to do-lista. Jag har mina möten på psykiatrin som vanligt och sedan hoppas jag på att få åka ut till IKEA med min älskade mamma som är nere hos oss i några dagar.




My new ubsession!

2016-08-27 | 10:42:00 | Shopping | Tankar |

Detta är min senaste ubsession!
Jag är helt såld! Kan inte sluta spruta denna på mig. Kommer från Viktoria's Secret and I love it! Så går det när jag bara ska in och kolla på VS när jag har vägarna förbi. Farligt! ^^ Köpte den här om dagen när jag va in till Stockholm City.




Bästa shoppingrundan i mitt liv!

2016-08-25 | 19:50:00 | Dagbok 2016 |

Idag har jag varit i city och shoppat. Jag var ner på Östermalm och Sephora, upp till Victoria Secret och sedan in på Mac. Kanske låter som en jätteytlig shoppingrunda men I LOVED IT! Köpte inget på Sephora. Det var för mycket som jag ville ha och hade råd med typ en produkt och jag kunde inte välja bara en så det blev ingen. ;-) Har aldrig känt mig så hemma som på denna shoppingrunda. Det var fantastiskt!
Inhandlade i alla fall en parfym/mist inne på VS som heter Eau So Sexy och den luktar FANTASTISKT! På Mac blev det en concealer och ett läppstift i färgen morange. En färg jag aldrig hade ens prövat om jag inte bad om hjälp att välja ut en färg. Orange på ett läppstift är något jag aldrig prövat innan men nu när jag har gjort det är jag glad åt att jag gjort det och att jag köpte det.




Tag - 8 DUMMA SAKER JAG HÖRDE NÄR JAG HADE ANOREXIA

2016-08-19 | 15:12:00 | Fri från anoerxi, Social fobi, Paniksyndrom & Borderline | Om Cajsa |

Nu har ju sanningen kommit fram till er att jag har kommit tillbaka in i min ätstörning ett bra tag sen tillbaka och något som går runt just nu är ju Linns blogg och hennes inlägg om 8 dumma saker hon hörde när hon hade anorexia. Här kommer mitt! Eftersom att det är väldigt personligt så hör vi alla olika och reagerar på olika sätt. Vissa saker är samma som hennes men jag kansek har reagerat på andra sätt eller har annat att kommentera. INGEN text är den samma som hennes men vissa påståenden kan vara dessamma helt enkelt. ;-)
 
Det står fortfarande i min journal att jag har anorexia nervosa men jag skulle nog påstå att jag mer har EDNOS (vanliga ätstörningar) då min relation till mat ser lite anorlunda ut nu än det gjorde för två år sedan.
 
P.S. Detta är ingen tag egentligen, jag har gjort det till det. D.S.
 
NU KÖR VI!
 
1. "Men varför kan du inte bara äta? Det är ju gott!" 

Om det var så enkelt skulle jag bara göra det. Det handlar inte bara om maten. Det handlar om vad jag tänker om mig själv, vad jag kommer tänka om jag äter vad andra tycker om mig och kommer tycka om jag äter. Vad som kommer hända i längden, vad som händer direkt efter. "Det är gott" kan vara det som till och med är jobbigt. Tänk om jag äter en tugga, då kanske jag inte kan sluta!


Gör i stället så här:
Som Linn skrev; Försök vara förstående. Du behöver inte förstå och du bör heller inte säga att du gör det. Få personen att inse att du alltid finns där, stöttar och inte dömer varken handlingar eller tankar. Sitt med personen och ät själv och lägg inte fokus på varken maten eller varje specifik gaffel de äter.


2. "Va bra att du åt!" 

Påpeka inte att personen har ätit även om det är för att ge beröm och visa att personen har gjort något bra. Personen i fråga kommer tycka att hon gjort något dåligt och om du påpekar det blir det som en utskällning. Och personen vill ju heller inte att du lägger energi på att hon har ätit för hon vill helst bara glöma det så fort som möjligt så lika bra att du gör det också! 


Säg i stället så här: "Ska vi titta på tv nu?". Byt fokus. Eller om du ser att personen är nere, fråga om hon vill prata om det eller om ni ska hitta på något nytt.


3. "Vad fin du har blivit!/Du ser frisk ut!/Du ser ut att må bra!" 

Självfallet ska man kunna ge en person beröm för något men påpeka inte utseendet. Det är detsamma som att säga "vad fet du är!" Vi är MÄSTARE på att göra om det mest positiva till det mest negativa du kan tänka dig! 

Säg i stället så här: 
"Vad fint sminkad du är!", "Vad fina kläder!", "älskar dina ögon!" etc... Förstår ni mitt tänk?


4. "Har du ätit idag?" 

Detta är kanske inget dumt att fråga men jag ville ta upp det i alla fall för att detta KAN bli föda till personens ätstörning. Med det menar jag att tankar kan komma som "det syns att jag inte ätit idag! Fan va bra! då kan jag fortsätta så här så kommer jag bli smalare och smalare". Eller "jag för uppmärksamhet...jag är inte osynlig....kanske borde fortsätta såhär".  

Gör i stället så här: 
Det finns inget du kan göra. Tänk bara på att vara försiktig så att det inte föder något. Ställer du frågan så har du ansvaret. En vän till mig har en tendes att fråga detta och är jag då ärlig och säger 'nej' så kan hon ju inte bara lämna det där utan brukar be mig äta något med henne. Men tvinga inget! Du är inte personens terapeut, du är en vän. Jag föreslår att du inte ställer denna fråga om du inte är berädd på ett ärligt svar eller inte redo att acceptera en lögn. Säger personen att hon ätit, spinn då inte vidare!

 

5. "Anorexi och andra ätstörningar är ju egentligen ingen sjukdom eller ett problem för den delen!" 

Så skulle du ju inte säga till en med cancer eller någon annan sjukdom, eller hur? Jag kommer inte hem till dig när du ligger deckad i sängen assjuk och inte kan röra dig och säger "upp och hoppa, du är egentligen inte sjuk!", du skulle ju ta jätteilla vid dig och känna dig kränkt som anses inte vara sjuk när du själv vet att du är det.


Gör i stället så här:
Om personen är bekväm med att svara på frågor ring sin ätstörning så ställ frågor och försök att förstå istället. Anser du fortfarande att en person med ätstörningar inte är sjuk eller har ett egentligt problem, säg ingenting i sådana fall. Det är en synpunkt som inte behöver vädras, speciellt inte inför en som faktiskt är sjuk, oavsett vad du tänker. 

Ätstörningar ÄR en sjukdom och det DÖDAR flera unga fina tjejer och killar varje år!
Som ni kanske märker brinner jag lite extra för denna punkt och blir nästan arg när jag skriver om den. Vill inte vara elak i tonen eller så. Jag har bara hört folk säga detta till mig fler än en gång innan och jag blir så arg!


6. "Har du anorexi? det syns inte, du ser ju så normal ut!" 

Det är det värsta du kan säga. Vi är åter igen inne på det där med att inte kommentera hur någon ser ut och en ätstörning sitter inte på utsidan är framför allt något som sker i din mentala hälsa och tillstånd. Att påpeka något liknande är en stor trigger!

Gör i stället så här: Om någon valt att bekänna sin anorexi eller ätstörning till dig så räcker det till svars med ett "Jaha!" eller att du kanske frågar följdfrågor som "Jag hade ingen aning, vill du prata om det?" Eller "Jag vill gärna lära mig mer om du vill berätta".


7. "En med anorexia äter ju inte alls!" 

Åh, jo! Det gör vi! En stor grej med ätstörningar är att man inte klarar av att äta med andra. Man vill ha full koll på omgivningen, på sitt intag och på....ja allt egentligen. Vi vill inte att omgivningen ska veta om att vi äter. Vi är lite som superhjältar, omgivningen ska tro att vi klarar av vad som helst när det kommer till svält. INGET kan ta död på oss! Vi kan skita i och äta hur länge vi vill och leka med döden men inget kommer någonsin att hända! Men vad som sker bakom låsta dörrar har ingen någon aning om.

Gör så här: I detta tillfälle är det bäst att inte säga någonting. Det man kan göra istället är att utbilda sig själv. Lär dig lite mer om ätstörningar och anorexi på nätet, ungdomsmottagningen eller ring någon sjukvårdsupplysning. 


8. "Du är inte tjock!" 

Supersnäll sak att säga med hjärtat på rätt plats men det kommer ALDRIG att bita sig fast. För många ätstörda så vet man egentligen att man inte är tock. När man ser sig i spegeln ser man precis samma sak som omgivningen ser men det vi gör som får oss att KÄNNA oss feta ska jag nu berätta för er.

Tänk att ni tar en bild på en smal tjej från nätet. Ni her in den i photoshop eller liknande och börjar zooma in på en kroppsdel ni vill fokusera på, vi säger låren. Nu har ni zoomat in och låret är det ända ni tänker på, inget annat. Ni granskar det noga och ser minsta inperfection och fel, nu börjar ni tänka att det är fult, äckligt och se....det växer! Låret blir fetare och fetare. Helt plötsligt är detta fina pefekta lår på denna underbara fina smala tjejen inte så perfekt längre. DET är vad som händer för en ätstörd. Vi granskar, tänker och förvränger och till sist har vi gjort det så ofta att det är det ända vi kan tänka på även om vi i helhet egentligen ser något helt annat.

Sedan finns det de ätstörda som också har BDD (Body Dysmorphic Disorder) då man inte alls kan se vad alla andra ser. Man ser bara ett 'fetto' och även ens vanliga utseende förvrängs. Ens ansikte, kroppshållning och mycket mer som jag inte ska gå in på nu för det är faktiskt en helt annan sjukdom men som ofta hänger ihop med ätstörningar men behöver inte vara en självklarhet i allas historia.


Vi är alla olika och mycket av det jag har skrivit kanske inte stämmer in på vissa men stämmer in helt på andra. Ätsötrningar är en väldigt individuell sjukdom och eftersom att maten är ett symptom av maten och inte själva problemet då det hela sitter i huvudet och den mentala hälsan kan man skriva så mycket mer som sägs och antas om ätstörningsproblematiken. Hoppas att detta har kunnat ge lite mer och ny insikt i sjukdomen. Ni får gärna ställa frågor om ni har det så ska jag svara så gott jag kan.






bloglovin
Namn:Cajsa Lindahl
Kommer ifrån:Sundsvall
Bor:Stockholm
Gör:Sångerska, show- & musikalartist och amatörfotograf.
Aktuell:Bibelstudent








Inga tävlingar pågående just nu.


No showreel made or done yet. Still working on it.










www.cocoo.se -
Massor av trendiga halsband, armband, örhängen, ringar och klockor!

Smycken från Becca Design
Smycken från Becca Design