Tips på smoothie!

2012-04-08 | 22:59:00 | Recept & Bak |

Det är superlätt att göra en god smoothie!
Allt du behöver är:
130 - 150 g frukt och bär
1,5 dl juce eller mjölk

Personligen föredrar jag att ha juce i. Det blir lite syrligare men har pratat med min dietist om vad som är bäst att ha i en smoothie av mjölk och juice. Juice är aldrig bra att överkonsumera precis som med mycket annat. Det är bättre att variera, hälsar hon.
Sedan är det bara att exprementera med olika frukter, vad som passar ens smak. Det är alltid bra att ha några skivor banan i för att få extra kolhydrater i drycken samt att den förstärker smaken!




mums :D

2012-04-08 - 23:36:50

vgd?

2012-04-08 - 23:38:51

sv: haha jadu ingenting själv? :)

2012-04-08 - 23:39:55

- svarar på kommentarer, dudå?

2012-04-09 - 00:34:15

mm gott!:D

sv; haha jaa

2012-04-09 - 00:58:48

- tråkigt att inte kunna sova när man är som mest trött.. :(

2012-04-09 - 01:19:00

sv; samma här! sov till halv fyra också haha...

2012-04-09 - 01:26:40

fin design :)

2012-04-09 - 01:43:19

Hej fin blogg, hur mår du då? :)

2012-04-09 - 02:05:14

sv: Tack! hehe, det är bara en ny smak från Ballerina :) Som typ ballerina kladdkaka fast ska smaka marängsviss istället :)

Önskar dig en bra start på den nya veckan! :)

2012-04-09 - 03:15:49

Sv Nice. Hade du en bra påskhelg överlag då? :)

2012-04-09 - 03:17:37

Sv Morrn morrn, allt bra med dig? :)

2012-04-09 - 03:33:34

Jo det är bra.. varför bara att det funkar? Har det hänt något? :/

2012-04-09 - 09:34:53

Sov du gott? :D

2012-04-09 - 09:50:31

okej :)

2012-04-09 - 10:19:33

Vad otroligt gott

2012-04-09 - 10:23:49

sv: hihi :D

2012-04-09 - 10:30:37

han har ramlat och grejjer.. han sitter redan i rullstol och har väl fått små strokes när han skiftar mellan sängen och stolen:/

2012-04-09 - 11:06:35

Vara med min familj/släkt och sedan så åka hem till stockholmia igen :) självdå?

2012-04-09 - 11:09:12

GUD, vad bra tips, älskar!:-d

2012-04-09 - 11:17:08

Hej Cajsa!

En sak bara, juice är verkligen inte nyttigare än mjölk, har du någon aning om hur mycket socker det är i juice? Det är hur mycket som helst! Så mjölk är definitivt mycket nyttigare än juice. :)

2012-04-09 - 11:28:45

sv; hehe somnade vid 3..:p

2012-04-09 - 12:04:47

sv: Mm, utsöökt!



Jag bor i England, London. Vi har Easter Holiday, tills den 16 april :) Men johrå, vi har den här veckan, eller vi har haft 2 veckor.:-d

2012-04-09 - 12:15:33

sv; fy.. :( gillar inte när man inte kan sova!

2012-04-09 - 12:19:09

mums vad gott! :)

2012-04-09 - 12:20:07

sv: finns om du vill prata <3

2012-04-09 - 12:21:24

sv: haha, jooh. Fast vi har ju skoluniform här, inte sååå nice .. :rolleyes:

2012-04-09 - 12:22:49

2012-04-09 - 16:42:11

Att ha juice i är INTE nyttigt öht. Juice innehåller mer socker än vad en coca cola gör... Så det var ingen smart idé om det ska vara en nyttig smoothie.

2012-04-10 - 11:13:28








bloglovin
Namn:Cajsa Lindahl
Kommer ifrån:Sundsvall
Bor:Stockholm
Gör:Sångerska, show- & musikalartist och amatörfotograf.
Aktuell:Musiklärare








Inga tävlingar pågår just nu.

No showreel made or done yet. Still working on it.